Como cuidar de suas unhas em 8 passos.
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Você sabe como cuidar corretamente de suas unhas? Pode não parecer importante, mas é tanto quanto lavar os cabelos ou escovar os dentes. É preciso que adote um hábito para estas coisas e as façam tomando alguns cuidados.
Siga as orientações:
1 - Lave as mãos (e pulsos) com água morna e sabão constantemente. Isso vai evitar o acúmulo de bactérias em suas mãos e pode diminuir a sujeira sob suas unhas, que acabam se transformando em colônias de microrganismos indesejáveis.
2 - Use uma escova de unhas para limpar sob as unhas. Isto não precisa ser feito sempre que lavar suas mãos, mas tenha o costume de ao menos 2 vezes por semana fazê-lo. Certifique-se que a escova esteja higienizada, do contrário, ao invés de limpar suas unhas, fará transferência de células mortas e outros resíduos para elas (Eca!).
3 - Use água suficiente após a escovação. Remova todo o sabão e seque as mãos em uma toalha limpa e macia.
4 - Enquanto as unhas estão macias, apare-as, mantendo o comprimento sempre de acordo com a anatomia de suas unhas. Tenho aqui um post sobre isto. Deixarei o link no final da página para não atrapalhar sua leitura. Unhas bem higienizadas e aparadas na medida certa, crescem saudáveis e mais fortes.
5 - Use uma lixa de unha. Ao lixar, não esfregue a lixa, use somente em uma direção. Use a lixa somente nas pontas aparadas como acabamento e nunca esfolie a superfície de suas unhas. Também é recomendável que não remova suas cutículas. É um habito brasileiro tradicional, mas nada recomendável por ser as cutículas proteção do seu organismo.
6 - Use uma loção / creme. A unha é formada basicamente de queratina, mas há também componentes como proteínas, enxofre e cálcio. Mantenha sempre hidratada. Para isso, esfolie suas mãos semanalmente e hidrate diariamente.
7 - Use óleo de cutícula. Ela fortalece as unhas e ajuda a empurrar para trás essas cutículas!
8 - Não é preciso que faça isto todos os dias. Mas ao cortar suas unhas quando necessário. Lembre-se também de ter os mesmos cuidados com seus pés.
Para finalizar, aqui está o link para você aprender sobre anatomia dos dedos e saber manter suas unhas sempre na medida certa. Assim você terá como cuidar muito bem dos seus casquinhos. Sucesso!
Siga as orientações:
1 - Lave as mãos (e pulsos) com água morna e sabão constantemente. Isso vai evitar o acúmulo de bactérias em suas mãos e pode diminuir a sujeira sob suas unhas, que acabam se transformando em colônias de microrganismos indesejáveis.
2 - Use uma escova de unhas para limpar sob as unhas. Isto não precisa ser feito sempre que lavar suas mãos, mas tenha o costume de ao menos 2 vezes por semana fazê-lo. Certifique-se que a escova esteja higienizada, do contrário, ao invés de limpar suas unhas, fará transferência de células mortas e outros resíduos para elas (Eca!).
3 - Use água suficiente após a escovação. Remova todo o sabão e seque as mãos em uma toalha limpa e macia.
4 - Enquanto as unhas estão macias, apare-as, mantendo o comprimento sempre de acordo com a anatomia de suas unhas. Tenho aqui um post sobre isto. Deixarei o link no final da página para não atrapalhar sua leitura. Unhas bem higienizadas e aparadas na medida certa, crescem saudáveis e mais fortes.
6 - Use uma loção / creme. A unha é formada basicamente de queratina, mas há também componentes como proteínas, enxofre e cálcio. Mantenha sempre hidratada. Para isso, esfolie suas mãos semanalmente e hidrate diariamente.
7 - Use óleo de cutícula. Ela fortalece as unhas e ajuda a empurrar para trás essas cutículas!
8 - Não é preciso que faça isto todos os dias. Mas ao cortar suas unhas quando necessário. Lembre-se também de ter os mesmos cuidados com seus pés.
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Para finalizar, aqui está o link para você aprender sobre anatomia dos dedos e saber manter suas unhas sempre na medida certa. Assim você terá como cuidar muito bem dos seus casquinhos. Sucesso!
Qual é o tamanho ideal das unhas?
Uma maneira simples de avaliar o tamanho e a forma ideal das suas unhas é através de sua própria anatomia.
